Pri pravilnom odabiru proizvoda dijeta u quam varices proširenje vena donjih ekstremiteta može biti raznovrsna, ukusna i zanimljiva.
Prehrana kod quam varices mora biti :
</1_img>
- Dovoljno сытным. Nedostatak potrebnih tvari snižava imunitet, tijelo ne može učinkovito oduprijeti bolesti.
- humilis kalorija. Težinu složen problem, opterećenje i bez toga deformiraju žile snažno raste, quam varices će postati izraženiji.
- Bogat je vitaminima i antioksidansima. Kada quam varices vene na nogama posebno potreban je vitamin C koji pridonosi ukapljivanje krvi i koji sprečava тромбозы.
- Lako trahet. Dnevna dijeta dijeta uz quam varices vene na nogama je podijeljen na manje dijelove. Hranu treba uzimati je 4-5 puta na dan, to će omogućiti da se ne osjećate glad, hrana će biti dobro digestum.
Potrebno je izbjegavati namirnice, sposoban izazvati razvoj quam varices. U razdoblju pogoršanja oni su eliminirani u potpunosti , tijekom remisije moguće su male oproste. Potrebno je pridržavati pitke način, jedući 1,5 l tekućine dnevno. Prevelike količine vode može uzrokovati oticanje, a njegov nedostatak čini krv previše viskoznog.
Vrlo važan trenutak dijeta uz quam varices donjih ekstremiteta – smanjenje količine soli i šećera. Umjesto njih prehrana diversificirati začini: suhe i svježe začinjeno bilja (peršin, celer, kopar, bosiljak, kim, ružmarin, korijandar).
Poboljšati okus slastica pomaže prirodna vanilija i cimet, ali i svježe iscijeđen sok ili sok od naranče. Kako bi se izbjeglo edema i deformacije vene, za večeru je potrebno najkasnije 4 sata prije spavanja . Akutni osjećaj gladi može popiti čašu jogurta ili jogurta bez dodataka, jesti komad kuhane piletine ili malo sira. Takva shema napajanja prilikom quam varices proširenje vena donjih ekstremiteta neće povećati ukupni kalorijski unos, ali će se značajno poboljšati zdravlje pacijenta.
Poboljšati stanje pacijenta će vam sljedeće proizvode : Kao što vidite, prehrana u quam varices vena i bolesti krvnih žila može biti vrlo raznolika i ukusna. Da ne postoji kada quam varices? Na popis zabranjenih proizvoda je uključena hrana, sadrži prevelike količine kolesterola, soli, konzervansa, bojila, sladila i ostalih nepotrebnih dodataka. Dijeta u quam varices isključuje fast food, industrijski slatkiši i druge namirnice s visokim sadržajem masti i šećera.
</2_img>
Iz izbornika u potpunosti su izvedene :
Na uvjetno dozvoljen kada quam varices proizvode spadaju gljive, jaja, nemasno mlijeko. Kada exacerbations ih valja isključiti, ali u remisiji možete vratiti u prehrani, uz poštivanje umjerenosti. Dijeta u quam varices priznaje da je mali broj kvasac kruh i kolač s minimalnom količinom šećera i masti.
Da nisu od prehrane, važno je da joj maksimalno fleksibilan.quam varices je često popraćeno jakim edemom. Da biste dobili osloboditi od njih će post dana. Oni su pokazali i kad višak težine ili problema s probavom.
U roku od 2-3 dana preporuča se koristiti samo svježe sokove povrća i voća . Oni sadrže cijeli niz neophodnih makro i mikronutrijenata, potiču izlučivanje tekućine, stimulišu zaštitne sile organizma. Izbor recens baca suco ovisi o ukusima pacijenta i stanja njegove probavnog trakta.
Na primjer, pri visokim ph ne smije se koristiti limun, bolje kuhati sok od kruške, jabuke slatke sorte, tikve, krastavca, celera, mrkve, repe.
sucus Lorem kada quam varices nije pogodan za osobe sklone proljev , a evo pacijentima koji pate od opstipacije i preventivno lijek za nadutost, ona je jako pomoći.
Ubrzati dodjelu viška tekućine u stanju preparata ljekovitog bilja, koje se piju kao običan čaj. Lako je diuretik učinak imaju listovi ribizle, maline i брусники, svježa ili smrznuta brusnica, plod šipurka i glog. Pregršt sirovog pour 1 l kipuće vode, grijani nekoliko minuta i inzistirati pod poklopcem. Bujon je uzeti 0,5 šalice ujutro i prije spavanja.
Dijeta u quam varices proširenje vena može biti raznolika i ukusna . Pri pravilnom odabiru jela liječenje se odvija s velikim uspjehom. Odabrane prehrane valja pridržavati ne samo kod exacerbations, ali i tijekom remisije, a nakon potpunog oporavka.
Odabrati sport pri quam varices širenje vena na nogama je potrebno, s obzirom na trenutnu fazi bolesti. Na kasnijim fazama quam varices čak i manje fizičkih opterećenja, na primjer običnih čučnjeva u prosjeku tempom, mogu izazvati komplikacije i pogoršanje zdravlja pacijenta. Na 1 fazi se može baviti bilo kojim sportom, osim podizanja teškog težine.
Kako odabrati siguran sport?
Za sport pri quam varices donijela korist, a ne štetu, potrebno je upoznati potencijalne štete i moguću korist od treninga. Treba odabrati takve vrste treninga, u kojem će biti minimalan rizik od komplikacija, a maksimalan iznos od koristi. quam varices proširenje vena gotovo nikada ne pojavljuje izoliran. Kroz neko vrijeme od početka bolesti manifestiraju kao srodni poremećaji:
- флебит;
- tromboza i/ili embolus;
- skleroza vene;
- aneurizme.
Phlebitis zove upalu zida vene, zbog патологическими promjenama, zastoj krvi, pad tonusa krvnih žila.
Aneurizme — to zavoja, koji se dobiva кровеносный posuda pod djelovanjem tlaka krvi. Oni izgledaju kao oblongum području na zidu. Uz svaki skok tlaka, na primjer tijekom sit-ups ili trčanja, aneurizme mogu eksplodirati. U ovom slučaju krv lije u okolno tkivo, formirana подкожная ili intramuscular hematom. Oko zadnje lako može formirati upalni proces sa stvaranjem čireva.
Maleni pauk vene, s kojima se suočavaju svi koji dobiju quam varices dovoljno dugo, a to su prijelomi kapilara. Da se ne uđe u niz neugodnih simptoma, trebate pokupiti opterećenja promišljeno. Druga opasna komplikacija koja može izazvati sport pri quam varices. emboli — to je slobodno putuju cirkulacijskog sustava kvržice coagulated krvi.
Tromb ili embolus može uzrokovati začepljenje vene, ako застрянут u uskom mjestu. U tom slučaju dolazi do флебит, upale zida vene. Opasnost od začepljenja krvne žile u tome, da krv i dalje u potrazi za načine kako napustiti mekih tkiva i vratiti se na svoje srce. Tako da je opterećenje na one žile koje ne закупорены dramatično povećava.
Povećan pritisak doprinosi stvaranju novih аневризм. Iz tog začaranog kruga izaći, ako je početak jačaju stijenke žila uz pravilno odabrane sportske aktivnosti. Akciju slijed, koji će donijeti najbolju odluku:
- posjetite флеболога, kompetentan stručnjak za nepravilnosti u radu sudova;
- provjerite kod liječnika, na kojoj fazi se nalazi quam varices;
- slijedite preporuke liječnika, prilagođen za svoje zdravlje.
Ponekad tijelo reagira na povećanu fizičku aktivnost nije tako, kako to predviđa stručnjak. Neki pacijenti se vraćaju vrlo brzo, visine njihove žile su ojačani, javlja stalan napredak na putu oporavka.
Kod drugih bolesnika promjene odvijaju sporije, kada se previše napete potrage pojavljuju komplikacije. To se događa i to da intenzivan trening dovode do tranzicije quam varices na više ozbiljnu fazu. Slušati svoje osjećaje kako biste, ako je potrebno napraviti aktivnost više lako. Liječnik se ne može sat podržati pacijenta, ali da prisustvuju флеболога treba barem 1 put godišnje. Pod kojim simptomima trebate odmah kontaktirati liječnika:
- jačanje srca, bolovi, snažan gori, bolan u nogama;
- opsežna oteklina;
- cijanoza (Livor) vrhova prstiju na nogama;
- utrnulost, gubitak reakcije kože na temperaturu i taktilne podražaje;
- krvarenje, koje se može primjetiti golim okom.
Važno je ne zaboraviti da bez pravovremene medicinske pomoći začepljenje krvne žile uzrokuje отмирание okolnog tkiva. Anoksemija, višak ugljičnog dioksida i otrovnih tvari, nedostatak hrane dovode do smrti stanice. Nastaju upale, nekroze, a zatim proizvodi raspada разносятся na cirkulacijskog sustava, izazivajući toksičnost i сепсис.
U teškim slučajevima ud moraju amputabo zbog гангрены. Stoga je potrebno pažljivo promatrati svoje bogatstvo. Pravi izbor fizičkog opterećenja donosi pozitivne rezultate:
- mišići nogu su ojačani;
- dotok krvi normalan;
- krvne žile postaju эластичными, fleksibilni i zdrava;
- quam varices prelazi na lakše fazi, pacijent aktivno kreće prema oporavku.
Bez prethodnog savjetovanja флеболога odabrati optimalan način treninga će biti teško. Zato treba proći pregled kod specijaliste.